Breakdance Klamotten: Style, der Moves aushält
Schuhe, Mockneck, Trainingsjacke, Schoner und Headspin-Cap: Hier findet ihr, was beim Breaking wirklich zählt, welches Outfit zu welchem Move passt und meine persönlichen Empfehlungen aus vielen Jahren auf dem Floor.
Der individuelle Style macht euch unverwechselbar
Breaking ist spektakulär, anstrengend und lebt vom Battle. Neben den eigenen Moves ist das Outfit eines der Dinge, mit denen B-Boys und B-Girls in Erinnerung bleiben. Breakdance Klamotten sind deshalb keine Nebensache, die man schnell im Vorbeigehen kauft.
Im Ballett oder beim Paartanz im Fernsehen tragen Tänzerinnen und Tänzer meist einheitliche Kostüme, die vorab genau festgelegt werden. Beim Breaking ist es genau umgekehrt: Jede und jeder entscheidet selbst, und manche treten selbst bei großen Events im lässigen Trainingsanzug an. Schaut man genauer hin, gibt es trotzdem viele Gemeinsamkeiten, denn die Kleidung muss Spins, Drops und Freezes mitmachen. Genau darum geht es in diesem Ratgeber.
2024 feierte Breaking in Paris sein olympisches Debüt, Gold gewannen B-Girl Ami aus Japan und B-Boy Phil Wizard aus Kanada. Bei Los Angeles 2028 ist Breaking nicht im Programm. Der Weltverband WDSF hat beim IOC offiziell die Rückkehr für Brisbane 2032 beantragt, entschieden ist das noch nicht. Für eure Outfits heißt das: Funktionale Sportswear ist im Breaking angekommen, der persönliche Street-Style bleibt aber das Markenzeichen.
Welche Kleidung für welchen Move?
Je nachdem, was ihr gerade trainiert, braucht ihr andere Eigenschaften. Wählt euren Schwerpunkt:
Lockeres T-Shirt oder Longsleeve, gern Baumwolle oder Mischgewebe.
Weite Trainings- oder Baggy-Hose, die bei tiefen Steps nicht spannt.
Flacher, leichter Sneaker mit dünner Sohle und viel Bodengefühl.
Knieschoner, wenn ihr viel aus dem Drop heraus arbeitet.
Glatte Polyester- oder Nylon-Trainingsjacke bzw. Mockneck für Backspin, Windmill und Flare.
Trainingshose aus glattem Material, die an den Beinen nicht flattert.
Leichte Sneaker, damit die Beine beim Schwung nicht schwer werden.
Ellbogen- und Handgelenkschoner, bei Windmills auch eine Mütze.
Eng anliegendes Shirt oder Kompressionstop, damit nichts über den Kopf rutscht.
Hose mit festem Bund, sie darf beim Überkopf-Freeze nicht verrutschen.
Griffige Sohle für stabile Abdrücke, gern High-Top zum Knöchelschutz.
Handgelenkbandagen sind hier Pflicht, dazu Knieschoner.
Eng anliegendes Oberteil, damit der Stoff nicht ins Gesicht fällt.
Headspin-Cap oder Headspin-Beanie mit glatter, verstärkter Oberfläche.
Ein gepolsterter Helm schützt bei den ersten Versuchen und vor dem gefürchteten Headspin Hole.
Handgelenkschoner, denn die Hände stabilisieren jeden Spin.
Polyester, Baumwolle oder Kompression?
| Material | Stärken | Schwächen | Ideal für |
|---|---|---|---|
| Polyester / Nylon | Glatt, gleitet auf dem Boden, leicht, trocknet schnell | Wird bei langen Sessions warm | Powermoves, Trainingsjacke, Mockneck |
| Baumwolle | Angenehm auf der Haut, robust, lässiger Look | Saugt Schweiß, bremst auf dem Boden | Toprock, Footwork, Jam-Outfit |
| Kompression / Funktionsfaser | Sitzt eng, leitet Schweiß ab, nichts verrutscht | Eher funktional als stylish | Freezes, Headspins, Base Layer |
| Mischgewebe | Guter Kompromiss aus Komfort und Gleiten | Gleitet weniger als reines Polyester | Allround-Training |
adidas Originals Gazelle
Die Gazelle gibt es seit den 60ern und sie ist für mich bis heute einer der besten Breakdance Schuhe: leicht, flache Sohle, robustes Obermaterial. Ich trage sie derzeit in Grau, es gibt sie aber auch in Blau, Schwarz, Grün oder Rot. Ein echter Hingucker auf dem Floor. adidas Gazelle ansehen*
Breakdance Klamotten finden und filtern
Filtert nach Kategorie und Preisklasse oder sucht direkt nach einer Marke. Meine persönlichen Empfehlungen sind als „Khoas Tipp“ markiert.
adidas VS Pace 2.0
Flacher Court-Schuh, leicht und unkompliziert. Guter Allrounder fürs Training.
adidas Breaknet 2.0
Schlichter Tennis-Look mit flacher Sohle, gut für Toprock und Footwork.
adidas Grand Court 2.0
Retro-Court-Style, etwas mehr Polster für lange Sessions.
Khoas Tipp
adidas Handball Spezial
Gummisohle mit gutem Grip, Wildleder-Look. Der Klassiker unter den Terrace-Sneakern.
Skechers Bobs Squad Chaos (Damen)
Sehr leicht und bequem, gut für B-Girls, die viel Footwork trainieren.
Geox U Wells C
Atmungsaktiver Alltags-Sneaker, eher für den Weg zum Training.
Vans Ward
Flache Vulkanisierte Sohle mit viel Bodengefühl, typischer Skate-Look.
Reebok Club C Revenge
Cleaner Court-Klassiker, passt zu Trainingshose und Jeans.
Nike SB Chron 2
Skate-Schuh mit robustem Obermaterial, hält Footwork-Abrieb gut aus.
Nike Terminator High
High-Top im 80er-Style: stark für den Look, beim Footwork etwas steifer.
DC Pure High-Top
Gepolsterter Skate-High-Top, schützt die Knöchel bei Freezes.
Air Jordan 1 Retro High OG
Eher Statement für Jam und Cypher als Trainingsschuh.
Khoas Tipp
Serious B-Boy Gear Premium Mockneck
Von einem Breaking-Label für Breaking gemacht. Glatte Oberfläche für Backspin und Windmill.
Calvin Klein Half Zip Pullover
Half-Zip mit Stehkragen, schick genug für den Alltag.
Nike Dri-FIT Academy 23 Drill Top
Leichtes Funktionsmaterial, gleitet gut und trocknet schnell.
Khoas Tipp
adidas Core 18 Training Top
Preis-Leistungs-Tipp: Polyester-Top für die ersten Powermoves.
Skins S400 Thermal Mockneck (Damen)
Enges Kompressionstop mit Zip, wärmt in kalten Trainingshallen.
O'Neill Basic Skins Rash Vest (Damen)
Eng anliegende Lage unter dem Shirt, nichts rutscht beim Spin hoch.
JAKO Funktionsshirt Comfort Longsleeve
Günstiges Longsleeve, schützt die Arme bei Floor-Moves.
Tommy Hilfiger Logo Mockneck
Mockneck für den Look abseits der Fläche.
Skins A400 Long Sleeve
Stärkere Kompression, für intensive Trainingsphasen.
Under Armour Evo CG Fitted Mock (Kids)
Eng anliegender Mock für Kinder, das Innengewebe leitet Schweiß ab.
Khoas Tipp
adidas Tiro 23 League Trainingsjacke
Klassische Polyester-Trainingsjacke: leicht, glatt, ideal für Backspin und Windmill.
Nike Dri-FIT Academy 23 Track Jacket (Damen)
Schmal geschnittene Trainingsjacke aus Funktionsmaterial.
JAKO Polyesterjacke Classico
Robuste Polyesterjacke aus dem Teamsport, hält viel aus.
PUMA Teamrise Poly Jacket (Kids)
Trainingsjacke für junge Breaker.
Urban Classics 3-Tone Crinkle Track Jacket
Crinkle-Nylon im Old-School-Look der 80er.
Urban Classics Crinkle Panel Track Jacket
Retro-Panel-Design, in Größen S bis 5XL.
Khoas Tipp
Rucanor Kneepad Smash
Trage ich selbst seit Jahren: elastisch, sitzt fest und stört kaum bei Drehungen.
Mizuno Team Kneepad
Volleyball-Knieschoner: flach, gut gepolstert, kaum zu spüren.
Khoas Tipp
GASP Hardcore Wrist Wraps
Meine Empfehlung für Freezes und Handstand-Moves: stabil, aber flexibel.
Swift Rock Spin Glove
Für Handglides, Nineties und 2000. Preis gilt pro Handschuh.
Serious B-Boy Gear Headspin Cap
Mein Favorit: Nylon-Cap mit glatter Oberfläche, in Schwarz oder Blau.
Swift Rock Classic Headspin Beanie
Beanie mit glattem Spin-Bereich, gemacht für Headspins.
Swift Rock Camouflage Headspin Beanie
Gleiches Prinzip im Camo-Look.
prfrm. Underworld Headspin Cap
Headspin-Cap in Rot, fällt auf in jedem Cypher.
New Era Lakers 9Fifty Snapback
Snapback-Klassiker aus der Basketball-Kultur.
New Era Bulls Black on Black 9Fifty
Ganz in Schwarz, passt zu jedem Outfit.
Khoas Tipp
TSG Evolution Solid Color
Hartschale nach EN 1078, tiefe Passform und 14 Luftlöcher.
UNTAMED WPF Team Pants
Extra weite Baggy-Pants, wasserabweisend: echter B-Boy-Look.
Buch: Breakdance für Einsteiger und Lehrer
Trainingsbuch mit Geschichte, Philosophie und Übungen.
bemaxx Bodenschutzmatten-Set
18 Puzzlematten für die Trainingsecke zu Hause.
NEOLYMP Bodenschutzmatte
Schwere Naturkautschuk-Matte, rutschfest und schalldämpfend.
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Worauf ihr bei jedem Teil achten solltet
👟 Breakdance Schuhe
Auf glattem Boden braucht ihr Schuhe, die griffig sind, aber nicht kleben. Flache Sneaker liegen bei schnellen Powermoves wie eine zweite Haut am Fuß. Achtet auf geringes Gewicht, eine flexible Sohle und robustes Obermaterial, denn Footwork schleift ordentlich.
👕 Der Mockneck
Der Mockneck mit Stehkragen ist ein Stück Breaking-Kultur. Er kam aus den USA und war ab den 80ern auch in Europa angesagt, deutsche Größen wie B-Boy Storm prägten den Look. Aus Polyester gleitet ihr bei Windmill und Backspin mit wenig Widerstand über den Boden.
🧥 Trainingsjacken
Als ich mit Breaking angefangen habe, war die Trainingsjacke das Teil, auf das ich am wenigsten verzichten konnte. Heute trainiere ich in einer leichten DFB-Trainingsjacke, die gut auf der Haut liegt, ohne zu eng zu sein. Polyester ist für die ersten Powermoves ideal.
🛡️ Knie- und Handgelenkschoner
Aus eigener Erfahrung: Knie, Fußgelenke und Handgelenke trifft es beim Lernen am meisten. Wählt elastische, dick gepolsterte Knieschoner ohne harte Schalen. Ich trage seit Jahren die Rucanor-Schoner und habe mich damit sogar auf der Bühne problemlos um die Körperachse gedreht.
🧢 Caps und Mützen
Die richtige Kopfbedeckung schützt bei Moves und sieht gut aus. Für Headspins sind Caps oder Beanies mit glatter Nylon-Oberfläche gemacht, etwa von Serious B-Boy Gear oder Swift Rock. Snapbacks und Beanies sind eher fürs Outfit abseits des Floors.
⛑️ Helme für Headspinner
Helme sind keine Pflicht, helfen aber beim Lernen neuer Kopfmoves und bei Kindern. Achtet auf gute Polsterung und einen festen Sitz. Die TSG-Modelle hier sind Skate-Helme nach EN 1078, eine spezielle Breaking-Norm gibt es nicht.
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Häufige Fragen zu Breakdance Klamotten
Welche Klamotten braucht man für Breakdance?
Für den Start reichen flache Sneaker mit griffiger, aber nicht klebender Sohle, eine bequeme Trainingshose, ein Shirt oder Longsleeve sowie für Powermoves eine glatte Polyester-Trainingsjacke. Dazu Knie- und Handgelenkschoner. Teure Markenware ist am Anfang nicht nötig.
Welche Schuhe eignen sich für Breakdance?
Leichte, flache Sneaker mit dünner Sohle und gutem Bodengefühl, etwa Court- oder Skate-Modelle wie adidas Gazelle, Vans oder Reebok Club C. High-Tops schützen die Knöchel, sind beim schnellen Footwork aber steifer.
Warum tragen Breaker Trainingsjacken aus Polyester?
Glattes Polyester oder Nylon reduziert die Reibung auf dem Boden. Dadurch gleitet man bei Backspin, Windmill oder Flare leichter und schont gleichzeitig Rücken und Schultern.
Brauche ich als Anfänger Knieschoner?
Ja. Knie, Handgelenke und Ellbogen werden beim Lernen von Freezes und Floor-Moves stark belastet. Elastische, gut gepolsterte Knieschoner schränken die Bewegung kaum ein und verhindern schmerzhafte Prellungen.
Headspin-Cap, Beanie oder Helm: was ist besser?
Für Headspins nutzen die meisten Breaker eine Headspin-Cap oder Beanie mit glatter, verstärkter Oberfläche. Ein Helm lohnt sich vor allem beim Erlernen neuer Kopf- und Powermoves und für Kinder.
Ist Breaking noch olympisch?
Breaking war 2024 in Paris erstmals olympisch, ist bei Los Angeles 2028 aber nicht dabei. Der Weltverband WDSF hat beim IOC die Aufnahme für Brisbane 2032 beantragt. Die Entscheidung steht noch aus.
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