Breakdance ist in Sachen Ästhetik und Körperbeherrschung unvergleichlich. Leider ist auch die Anfälligkeit für Verletzungen besonders groß, wenn die Tänzer im Rausch der Gefühle, riskante Moves vollführen, um das Publikum …
Verletzungen im Tanzen vorbeugen : interessante präventive Maßnahmen Weiterlesen
8Ich kenne viele Mädels, die sich fragen, ob man weibliches Geschlecht Breakdance machen sollte. Denn die Frau ist scheinbar nicht so kräftig gebaut wie die Herren der Schöpfung und beim …
Fitness für Kinder beim Breakdance WeiterlesenDie Frage nach der Erholungszeit ist genauso wichtig wie die Frage nach der Intensität des Trainings. Natürlich trainieren die ganz harten Profis 7 Tage in der Woche mit mehreren Stunden …
Breakdance Pausen: Regenerationszeit und Erholung Weiterlesen
Breakdance gehört zwar zu den faszinierendsten Tanzsportarten. Doch in kaum einer anderen Tanzdisziplin ist die Gefahr vor Verletzungen größer als hier. Harte Bruchlandungen auf Schulter, Knie, Kopf und anderen empfindlichen …
B-Boying Fitness und wie sich die Tänzer fit halten WeiterlesenWie hoch die Verletzungsanfälligkeit bei jedem Menschen ist, ist von der Sportart, von der körperlichen Fitness, der Trainingsart, Intensität und vielen weiteren Faktoren abhängig. Wie in jeder anderen Sportart ist …
Typische Sportverletzungen bei Breakdancern – medizinische Facts Weiterlesen
