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30. Januar 2023
Bboy Style Breakdance Blog

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Gesundheit

beim Training
Gesundheit

Verletzungen im Tanzen vorbeugen : interessante präventive Maßnahmen

1. Mai 201819. Mai 2018 - by khoa

Breakdance ist in Sachen Ästhetik und Körperbeherrschung unvergleichlich. Leider ist auch die Anfälligkeit für Verletzungen besonders groß, wenn die Tänzer im Rausch der Gefühle, riskante Moves vollführen, um das Publikum …

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B-Boying Time
Gesundheit

Fitness für Kinder beim Breakdance

4. März 201718. Mai 2018 - by khoa

8Ich kenne viele Mädels, die sich fragen, ob man weibliches Geschlecht Breakdance machen sollte. Denn die Frau ist scheinbar nicht so kräftig gebaut wie die Herren der Schöpfung und beim …

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Gesundheit

Breakdance Pausen: Regenerationszeit und Erholung

15. November 201611. Mai 2022 - by khoa

Die Frage nach der Erholungszeit ist genauso wichtig wie die Frage nach der Intensität des Trainings. Natürlich trainieren die ganz harten Profis 7 Tage in der Woche mit mehreren Stunden …

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Warmup
Gesundheit

B-Boying Fitness und wie sich die Tänzer fit halten

14. April 201519. Mai 2018 - by khoa

Breakdance gehört zwar zu den faszinierendsten Tanzsportarten. Doch in kaum einer anderen Tanzdisziplin ist die Gefahr vor Verletzungen größer als hier. Harte Bruchlandungen auf Schulter, Knie, Kopf und anderen empfindlichen …

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Gesundheit

Typische Sportverletzungen bei Breakdancern – medizinische Facts

16. September 201421. Mai 2018 - by khoa

Wie hoch die Verletzungsanfälligkeit bei jedem Menschen ist, ist von der Sportart, von der körperlichen Fitness, der Trainingsart, Intensität und vielen weiteren Faktoren abhängig. Wie in jeder anderen Sportart ist …

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